健步走_厦门柠檬桉文化传媒有限公司

更新时间：2024-06-25

描述：

健步走是一项以促进身心健康为目的的步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。方法易于掌握，不易发生运动伤害。同时不受年龄、时间和场地的限制，**适合各年龄段尤其是老年朋友运动。

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